jaki wiek

[...] 1) Jak zapanować na strachem podczas wizyty u dentysty 2) Czy zabiegi leczenia laserem sa rzeczywiscie bezbolesne i czy kazdy bez wzgledu na plec i wiek moze z nich korzystać? ( Jaki jest koszt takiego leczenia) 3) Znacie jakies sprawdzone gabinety dentystyczne w Warszawie? Proszę gorąco o odpowiedz gdyz jest to dla mnie wazna sprawa, podrawiam

[...] na tym sie skonczy. tzn ze nei bede mial dostepu do koksu. zastanawiam sie nad ph , glownie mass drolem. moze jakos sensownie polaczyc mass drol z propem ? i drugie pytanie, jaki jest (i czy wogole jest,ale powinien byc..?) okres wykrywania mass drolu w badaniach antydopingowych ? Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 86 Wzrost: 190 Obwód [...]

[...] OWŁOSIENIA: niewielka do porostu 15. PPM (podstawowa przemiana materii): szyyybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110 -martwy ciąg: 200 -przysiad: 140-150 pytanko Panowie, jaki nastepny cykl, co pewnego na rynku, prosze o wszelkie sugestie wrzuce fotke na wszelki wypadek, nic innego nie mialem pod reka :) [...]

[...] z masłem, serem, wędliną, popijam sokiem ze świeżych owoców lub wodą. Mój trening trwa od 1:30 do 2 godzin (ćwiczę wszystkie mięśnie), podczas nich piję PowerRade. Co i w jakim odstępie czasowym powinienem spożywać i w jaki dzień (tak, proszę Was o ułożenie diety) ? Jeśli ktoś nie ma nic ciekawego do powiedzenia, niech nie marnuje czasu na [...]

[...] do tego pewnie różne ćwiczenia dodatkowo jeśli będzie taka możliwość chce chodzić na rowerek kolo 1h chce ten okres wykorzystać jak najbardziej więc mam zamiar zakupić jakiegoś fat burnera tylko proszę o opinię jaki będzie ok. Płeć: Mężczyzna Wiek: 24 Waga: 88 Wzrost: 165 Obwód klatki: x Obwód ramienia: x Obwód talii: x [...]

[...] 16,14,12 oczywiście wszystko z wzrastającym obciążeniem. Znając życie ten plan jest pełen niedociągnięć i błędów dlatego pisze właśnie tutaj. Podkreślam też że jedyny sprzęt jaki posiadam to sztanga. Z góry dziękuje za pomoc. Pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 67 Wzrost: 175 Cel treningowy: masa mięśniowa Staż treningowy na [...]

[...] a rocznikowo już 18 lat. Ostatecznie, po czasie planowania postanowiłem już poważnie zabrać się za ćwiczenie. Zakupiłem ławeczkę, sztangę, do tego komplet obciążenia. Celem, jaki sobie postanowiłem jest przybranie na wadze, zwiększenie masy. Wszystko z racji mojej budowy chudzielca. 75 kilo wagi na 194 wzrostu to dosyć mizerny wynik, szkoda [...]

Witam, chciałem poradzić się odnośnie odbloku po moim cyklu, jestem na jego finiszu, i chcę zapiąć wszystko na ostatni guzik. Mam swoją koncepcję, ale chciałem poradzić się bardziej doświaczonych. A więc środki które przyjmowałem to : Testosteron Prolonagtum - od połowy września 2017 - do polowy lutego 2018 200mg e4d Testosteron Propionat, którego [...]

[...] chciałbym zakończyć do 5 września, bo wtedy to też będę mógł wrócić na siłownię po łącznie 1.5 miesięcznej przerwie i wrócić do treningów 4 razy w tygodniu. Pytanie brzmi w jaki doping powinienem celować po moście oraz ile powinien on trwać, mając na celu znaczny przyrost siły oraz nabranie jak najsuchszej masy mięśniowej. Chciałbym również [...]

[...] się ćwiczeniem i wyćiskaniem ciężarów i wobec tego chciałbym zasięgnąć rad od profesjonalistów w tej dziedzinie. Moje ćwiczenia będą ograniczone przez sprzęt jaki zamierzam kupić mianowicie zamierzam kupić ławkę z modlitewnikiem, rozpiętkami, prasą do nóg i naciągiem. A oto link [...]

[...] ćwiczyć na siłowni dodatkowo do treningów KM , moim celem jest zredukowanie nadwagi , tak więc proszę o podanie rodzaju diety jaką mógłbym stosować, oraz rodzaj treningu jaki by optymalnie przyśpieszył spalanie tkanki tłuszczowej . Wiem ,że podstawa to dobra dieta oraz areoby trwające min. 40 minut . Co polecacie . ? Czekam na odpowiedz ; [...]

Witam w sprawach diety itp jestem w 100% zielony... Mój opis: Wzrost: 194cm Waga: 107 kg Wiek: 18 Sport: Siatkówka (pozycja- środkowy)/siatkówka plażowa - gram minimum 3 razy w tygodniu po 1.5-2h dziennie. Piłka nożna- rekreacyjnie 2 max 3 razy w tygodniu po 2 godziny Jedyne co posiadam ze sprzętu do ćwiczeń to tzw Atlas i cięzarkami dającymi [...]

[...] już normalny trening, i teraz tu pytanka do Was: 1) Mam 3 cele: - Wyrzeźbienie brzucha - Nabycia masy mięśniowej - Nabycia siły Pytanie 1sze: Czy ktoś mógłby mi powiedzieć jaki trening (spośród tych, które moge znaleźć na tym forum) będzie dla mnie najlepszy? - nazwa,link) Na siłownie będę chodził 4x/tydzień. Pytanie 2gie: Jakie odżywki [...]

[...] pytania: 1. Szykuje sie na male zawody we wrzesniu i czy bede juz czysty. 2. Co myslicie o wycieciu 22tydz-28tydz mieszac wymiennie yoha + clen / ECA ?? Jesli tak to jakie dawki. 3. Czym wspomoc czyszczenie? 4. Jaki odblok na koniec. 1-28 hcg e3d 1-28 4iu hgh 1-28 25mg T3 ed 1-16 masteron 100mg ed 1-16 cypio 500mg e5d 1-16 tren 50mg ed [...]

[...] Ostrovia czy Gainer Trc mass xxl... Podsumowując - chce przybrać na masie, lecz chciałbym żeby brzuch wyglądał w miare dobrze. Co lepsze na mięśnie brzucha - a6w czy ABS2 i jaki dobrać suplement - bialko czy gainera..... To zdjęcie mojego brzucha http://img40.imageshack.us/img40/2536/zdjcie0037k.jpg Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 82 [...]

[...] tkanki tłuszczowej. Dokładnie chodzi mi o rozpisanie i jak długo pociągnąć cykl 100tab Winstrol 10mg AtomicLabs Prolongatum 100mg/ml Jelfa (kilka opoakowań po 5ml) Spalacz jaki polecacie? do tego posiadam Carbo Treca, izolat IsoCool ultimate nutrition jakieś osłonki clostilbegyt odpowiedni do odbloku po cyklu? Trening: Dzień 1 (Klatka + Triceps [...]

Witam! Jestem teraz na lekkiej redukcji- cel to strata ok 6cm w pasie w jak najkrótszym czasie... wszystko mam juz ułożone. Zaczołem robic a6w na masówce i jakies 20 dni mi zostało na redukcji no ale w niedziele kończe ten program i mam mały problem odnośnie treningu na brzuch. Jaki robić trening na brzuch podczas tej rzeźby?? i kiedy go robic bo [...]

[...] klatka 10 x 105 A wiec na ta chwile trenuje trening push and pull 3 razy w tyg,z ktorego jestem b zadwolony.Lecz postanowilem zacząć trening dzielony. Zastanawia mnie bardzo jakie ułożenie trening było by dla mnie najlepsze. Mój poziom tłuszczu wynosi 21%,cel jaki sobie obieram to polepszenie sylwetki wraz z zejsciem do 16-18 % tluszczu.Chciałbym [...]

[...] Stosowane wcześniej diety : zbilansowana witam serdecznie chcę polecieć 6 miesięcy na hgh w 3 miesiącu dorzucić 20szotów winka zambonu 20 ethanatu 20boldka i na zjazd 10propka i po tym dalej hgh do końca bardzo proszę o rozpisanie mi tego -z góry dziękuję i przepraszam za sposób w jaki to napisałem ,ale to mój pierwszt raz:D

[...] - od ok. 3 miesięcy low carb, obecnie 600kcal na minusie czyli 2,5k kcal. B - stałe 2,3g na kmc/W - ok. 150g w okresie po treningowym, reszta tłuszcze. Zostało mi jeszcze jakieś 1,5 do 2 miesięcy redukcji aby uzyskać pożądany przeze mnie bf. Chciałbym zacząć wspomagać się kreatyną, bo czasem brakuję pary na treningach, a i ograniczyć spalanie [...]